تخلص من الأفكار السلبيه ........ وكن إيجابيا
مـــــدخــــــــل,,,,
كيف نتخلص من اﻻفكار
السلبيه؟؟؟؟
كثيرا ما نطرح على أنفسنا هذا
السؤال ونبدأ بالتفكير جاهدين في
الوصول الى حلول ولكن لما ﻻ
نجيب
على السؤال بسؤال؟؟؟
وهو كيف نقي أنفسنا من الوصول
الى مرحله التفكير السلبي؟؟
تــأمــل,,,
السؤال اﻷن هو مـــاذا نقصد
بالتفكير السلبي؟؟؟؟
باختصار هو التشاؤم في رؤيه
اﻷشياء والمبالغه في تقييم
الظروف والمواقف انه الوهم الذي
يحول ﻻ
شيئ الى حقيقه ﻻ شك فيها
وهناك طبعا الكثير من اﻷسباب
التي تؤدي الى التفكير السلبي
وسنتطرق الى مجموعه من
اﻷسباب التي
نشاهدها في حياتنا اليوميه
ومنها -:
1- اﻻنتقادات والتهكم الذي
يتعرض له الفرد من محيط اسرته
او عمله او أقاربه
2-تركيز اﻻنسان على مناطق
الضعف لديه ومن ثم تضخيمها
حتى تصبح شغله الشاغل
3-اﻻنطواء على النفس والبعد عن
المشاركات اﻻجتماعيه والتفاعل
اﻻجتماعي
4-عقد المقارنات بين الفرد
وغيره ممن يتفوقون عليه حيث
ويتجاهل كل نقاط التميز لديه
5-المواقف السلبيه والمتراكمه
منذ الطفوله
6-الحساسيه الزائده لدى البعض
من النقد او التوبيخ
7-الفــــــراغ وأظنه السبب اﻷول
المؤدي باﻻنسان الى التفكير
السلبي
8- اتخاذ أصدقاء سلبيين في
أفكارهم ونظرتهم
9-مشاهده البرامج او اﻻفﻼم او
المقاﻻت السلبيه فلها اﻻثر الكبير
في التفكير
10-اﻻكتئاب والسوداويه وتضخيم
اﻻمور والمواقف اليوميه التي
يتعرض لها الفرد
11-كثره أحﻼم اليقظه التي
يحلمها اﻻنسان والتي ربما تفوق
قدراته مما يؤدي به فيما بعد ان
ينصدم من
قدراته وأدائه في الواقع
والســـؤال هنا هو وكيف أستطيع
التخلص من كل هذه اﻷفكار؟؟؟؟
الجواب يتمثل في مجموعه من
النقاط التي لو اتبعناها بحذافيرها
لتخلصنا من كل الشوائب واﻻفكار
السلبيه والمريضه وهذه النقاط
هي ع التوالي-:
- ابدأ صباحك دائما بذكر الله ومن
ثم ابتسم وارضى وقدم يد العون
لكل من تستطيع
-تحصيل الثقه بالنفس من خﻼل ان
تتأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من
المواهب والقدرات التي منحك
الله
اياهاولكنك تصر على ان تتأمل
عيوبك أكثر من مميزاتك
فلماذا؟؟؟
-ﻻ تحرم نفسك من الهدوء
واﻻسترخاء فهو امر ضروري
ﻻستعاده توازنك النفسي والذهني
والعاطفي
-راقب افكارك على الدوام واقصاء
كل فكره سلبيه ﻻنها مع الوقت
ستصبح اراده ومن ثم تتحول الى
فعل
ثم عاده فانتبه من اول الطريق
-ضع لنفسك اهداف ساميه علميه
وعمليه تسعى للوصول اليها
-خالط اﻻشخاص ذوي التفكير
اﻻيجابي وتعلم منهم
-حذار من اﻻنطواء على الذات
فالعزله مرتع خصب لﻼفكار
السلبيه راجع نفسك دائما واعرف
مالها
وماعليهاوماهي طاقتها وما اكثر
من ذلك
-تذكر بان التفاؤل سبيل عظيم
نحو السعاده الداخليه فﻼ تحرم
نفسك من هذه السعاده
-تعلم فن التجاهل لﻼفكار السلبيه
وقل لنفسك دائما وماذا اذا ؟؟
وفي اﻻخير ﻻ تنسى بأن ما أصابك
لم يكن ليخطأك وما أخطأك لم
يكن ليصيبك وضع هذا الحديث
دائما أمام عينيك وتــذكرهـ كلمــا
ضــاقت بك الحــال,,,
)) واعلم ان اﻻمه لو اجتمعت على
ان ينفعوك بشيء لن ينفعوك اﻻ
بشيئ قد كتبه الله لك ولو
اجتمعت على ان يضروك بشيئ لن
يضروك اﻻ بشيئ قد كتبه الله
عليك((
مخـــــــرج,,
تفـــائـــل واسعـــى لﻸفضـــــل
وارضـــــى بمـــا كتــــب الله
لك وضـــع الحديـــث
أعــــﻼه دائمــــا أمـــامـــك
والله تعش مـــرتـــاح البال,,
وهـــل هنـــاك ماهـــو أفضــــل
مـــن راحـــه البال؟؟؟؟ ... ﻻ
أظــــــن
منقووووووووول
الرئيسية 
